Yoga Integral para Principiantes: 70 Asanas para Iniciar tu Práctica
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Yoga Integral para Principiantes: 70 Asanas para Iniciar tu Práctica
Descubre el yoga integral con esta guía completa para principiantes. Incluye 70 asanas detalladas para iniciarte en la práctica de manera segura y efectiva.
Aprende posturas básicas, técnicas de respiración y meditación para mejorar tu flexibilidad, fuerza y bienestar mental.
Ideal para quienes buscan comenzar su viaje en el yoga con instrucciones claras y apoyo paso a paso.
